KAIUT IS VOOR IEDEREEN GOED
Foto Hanke Arkenbout voor yogamagazine feb 2021 - Kaiut buiten - Kaiut op de sup - Kaiut locatie overkant - Kaiut yoga locatie studio
P.S. Meedoen is op eigen risico........ga intelligent om met je eigen lichaam, blijf weg van te veel gevoeligheid, verzacht jezelf.
Locatie van Kaiut Yogalessen:
- online geen maximum aantal personen
- in de studio maximaal 4 personen
- op de plas maximaal 16 personen
- aan de "overkant" maximaal 14 personen
De Retreat in april 2023 bij Moodz Spa & Resort in Silves, Portugal - georganiseerd door Hannah Mutsaerts - was top verzorgd. Een mooi programma waarbij alles was gericht op het voelen en volgen van je hart.
Yoga op de sup
Dit is een heerlijke beleving, je voelt je één met de natuur. Als je een eigen supt hebt gevuld met lucht dan kan je die meenemen of ik huur er één voor je. We suppen naar een rustig plekje uit de wind. Dit kan op zittend of staand als je zeker weet dat je niet in het water valt. Dan gaan we de sups vast leggen aan een anker en aan elkaar. Zo waaien we niet weg. We doen alleen zittende en liggende houdingen. Tijdens de yoga valt niemand in het water! Na de les mag je zwemmen en suppen we terug naar de zeilschool. We zijn ongeveer 2 uur heerlijk aan het genieten. Het kan vanaf 17 graden en een klein beetje wind is niet erg. Het moet natuurlijk wel droog zijn het liefst met een lekker zonnetje. Wil jij deze ervaring ook beleven? Schrijf je in via mijn site.
Kaiut Yoga retreat dag 24-juni 20323 Met Hilke en Karin
Een fantastische dag met een geweldige groep. Waar we genieten van mooi weer en yoga op de sup, Een meditatie op een eiland, Heerlijke verse lunch, Daarna een les van Hilke over ademen en een les over opruimen van je hoofd, heel leerzaam. Natuurlijke een heerlijke les kaiut yoga op de mat. Iedereen was super enthousiast. We kijken uit naar de volgende retreat dag.
Kaiut Yoga retreat -dag 9 september 2023 Met Melanie en Karin
deze retreat dag was ook weer geweldig. Begonnen met yoga les op de sup, daarna op een eiland een kopje koffie en aansluitend een meditatie. Terug bij de yoga school een heerlijke lunch en daarna een heerlijke yoga les op de mat. We konden nog blijven liggen want er was een prachtige klank reis van een uur. Als afsluiting heerlijk vers fruit. Iedereen volledig Zen. Echt weer een dag waar we veel hebben geleerd en gevoeld. We kijken al uit naar een volgende retreat dag het was zo fijn.
Wat
Kaiut yoga is een vorm van yoga die ervoor zorgt dat je je gewrichten opent en zo afvalstoffen en blokkades uit je lichaam laat stromen. Door trauma’s, stress, spanning of blessures is je bewegingsvrijheid verminderd in de loop der tijd. Kaiut yoga zorgt ervoor dat je lichaam weer terug gaat naar de oorsprong. Door verschillende houdingen open je jouw gewrichten en rek je spieren en pezen. Ook worden je spieren sterker. Er wordt gewerkt met het parasympatisch systeem. Dit is het deel van het zenuwstelsel dat organen beïnvloed waardoor het lichaam in rust en herstel kan komen. Daarnaast wordt er gewerkt met neuroplastisiteit. Dit is het vermogen van de hersenen om zich te herstellen en te herstructureren. Kaiut is een meditatieve vorm van yoga en maakt lichaam en geest gezond.
Kaiut yoga werd eind jaren tachtig bedacht en ontworpen door Francisco Kaiut. Een chiropractor met veel kennis van verschillende yoga vormen, het cranio sacraal systeem en massages. Francisco is afkomstig uit Brazilië en heeft verschillende Kaiut scholen in Brazilië, de VS en in Nederland. In Nederland zijn nu een aantal teachers die les geven in Kaiut.
Wie
Ik ben Karin Franse en beoefen al jaren verschillende yoga vormen. Maar Kaiut is totaal iets anders, het is niet zweverig en precies wat ik nodig heb. Door regelmatig deze vorm van yoga te beoefenen heb ik meer bewegingsvrijheid gevonden en mijn hoofd is lichter geworden.
Je hoeft geen yoga achtergrond te hebben om Kaiut yoga te beoefenen. Kaiut yoga is voor iedereen! Jong, oud, met handicap of niet, stijve of hypermobiele mensen. Omdat Kaiut mijn leven heeft verbeterd is het mijn missie om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met deze vorm van yoga.
Hoe
Wil je het proberen? Doe dan gratis een proefles op de mat mee. Stuur een email voor aanmelden live lessen.
Alle online lessen zijn 5 euro, alle live lessen zijn 8,00 euro ook op de sup , exl. sup plank, die kan ik huren voor 12 euro.
Heb jij geen tijd voor een les met de groep? Dan heb ik een record les voor je, die kan ik je toesturen, zodat je in je eigen tijd de les kan doen. Stuur mij even een berichtje dan stuur ik hem naar je op, kost 5.00 euro.
Neem contact op via de mail: info@yogavinkeveen.nl
Of schrijf je direct in voor een online les via de rode call to action button!
NIEUW EEN RECORD LES, KAN JE IN JE EIGEN TIJD DOEN WANNEER JE ZELF WIL!
KIJK IN DE WEBSHOP OF STUUR EEN PB'tje
| Tijden | |
| Dinsdag in de studio/overkant en online | 19.30-20.30 |
| Woensdag in de studio/overkant en online | 20:00-21:00 |
| Donderdag in de studio/overkant en online | 20:00-21:00 |
| Vrijdag in de studio/overkant en online | 11:00-12:00 |
| Zaterdag in de studio/overkant en online | 8:30-9:30 |
| Zaterdag op de sup vanaf 17 graden | 10:15-12:30 |
| Zwangerschaps yoga |